Dependiendo de su línea de trabajo, tratar de pasar un día típico puede ser una tarea difícil. Tanto si es un trabajador esencial como si se está adaptando a trabajar desde casa, es posible que experimente nuevos dolores por el cambio de su rutina laboral. Si a esto le añadimos el dolor de espalda provocado por la ciática, puede parecer que es casi imposible seguir adelante a lo largo del día. Las personas que padecen esta dolencia no deben dejarla sin tratar. En Grupo de Salud IntegralNuestro equipo de profesionales puede ayudarte a superar tu ciática. Te ofreceremos el tratamiento que necesitas, así como algunos consejos sobre cómo puedes mitigar el dolor mientras estás de baja.
Causas del dolor de ciática en el trabajo
La ciática es una enfermedad en la que el nervio ciático se pellizca o se irrita, probablemente a causa de una hernia discal. Este pinzamiento o irritación puede provocar dolor, debilidad, malestar y una sensación de pinchazos a lo largo de la vía nerviosa. Muchos estimulantes pueden provocar un rebrote de los síntomas de la ciática durante la jornada laboral, que puede incluir algunos de los siguientes:
- Levantar objetos pesados con una forma incorrecta.
- Torcer la columna vertebral.
- Períodos prolongados de estar sentado o de pie.
Cómo combatir el dolor de ciática en el trabajo
Si tiene la desgracia de tener que vivir con ciática, la búsqueda de tratamiento puede ayudar a asegurar que esta condición no arrastre su calidad de vida. Sin embargo, cuando los síntomas se hacen presentes en el trabajo, visitar nuestras oficinas puede no ser una opción. Afortunadamente, nuestro personal tiene consejos sobre las formas de encontrar alivio a su dolor incluso mientras está trabajando. Para ayudar a prevenir y aliviar el dolor de ciática mientras se trabaja, recomendamos lo siguiente:
- Salir a dar un pequeño paseo cada hora.
- Si es posible, cambia a un escritorio de pie a intervalos regulares.
- Realice el ejercicio de deslizamiento nervioso sentado.
Tratamiento con Comprehensive Healthcare Group
La forma más eficaz de prevenir el dolor de ciática agravado por su ocupación es encontrar un tratamiento para esta afección. En Comprehensive Healthcare Groupnuestro personal tiene una gran cantidad de opciones de tratamiento a su disposición. Después de realizar una evaluación completa, vamos a determinar qué método de tratamiento funcionará mejor para usted. Los métodos pueden incluir cualquiera de los siguientes servicios que ofrecemos tanto en nuestras oficinas de Oceanside como de Valley Stream:
- Medicina física.
- Terapia física.
- Atención quiropráctica.
- Acupuntura.
Concertar una cita
No hay necesidad de pasarse la vida viviendo con ciática. En Comprehensive Healthcare Groupnos enorgullecemos de proporcionar a los pacientes la atención que necesitan para volver a estar libres de dolor. Si la ciática ha hecho que el trabajo u otros aspectos de su vida sean insoportables, asegúrese de contactar con con nosotros y programe una cita hoy mismo.