Si te has lesionado la espalda en el trabajo y tu médico te ha hablado de una protuberancia o hernia discal, es posible que te preguntes qué significa eso exactamente y si necesitas una intervención quirúrgica para recuperarte. En esta guía, Comprehensive Healthcare Group te explicará en qué consiste el tratamiento que ofrece un quiropráctico para las protuberancias discales. Como equipo de quiroprácticos especializados en lesiones discales en Valley Stream, Nueva York y Oceanside, Nueva York, la consulta se especializa en hernias y protuberancias discales, ofreciendo un apoyo personalizado para las necesidades únicas de cada paciente.
Las diferencias entre el abultamiento discal y la hernia discal
La columna vertebral está formada por vértebras apiladas sobre discos con forma de cojín que actúan como amortiguadores. Estos discos blandos evitan que las vértebras rocen entre sí, lo que permite que la columna se doble y gire con flexibilidad. Si se produce un daño o una presión en el anillo exterior resistente, denominado «anillo fibroso», el centro gelatinoso, llamado «núcleo pulposo», puede abultarse o filtrarse.
Las protuberancias discales requieren tratamientos distintos a los de las hernias discales:
- Una hernia discal sobresale hacia fuera, de forma similar a un neumático desinflado. La pared exterior del disco permanece intacta, pero la protuberancia puede presionar los nervios cercanos, causando dolor, rigidez, entumecimiento o una reducción de la amplitud de movimiento.
- Una hernia discal, o desprendimiento de disco, es una lesión más grave. La Clínica Mayo la describe como el material interno gelatinoso que se sale a través de un desgarro. Esto hace que entre en contacto más directo con las raíces nerviosas, lo que provoca síntomas repentinos.
Entre 1995 y 2001, la Oficina de Estadísticas Laborales incluyó el dolor de espalda entre las cinco principales causas de bajas laborales, aunque puede deberse a diversas causas. Physiopedia sitúa la incidencia de las hernias discales en aproximadamente entre 5 y 20 casos por cada 1.000 adultos al año. Según Deutsches Arzteblatt International, los síntomas suelen desaparecer en entre el 60 % y el 80 % de los pacientes con hernias discales en un plazo de entre 6 y 12 semanas aproximadamente.
Causas habituales de las lesiones discales relacionadas con el trabajo
El daño discal derivado de un accidente laboral suele desarrollarse de forma gradual. Conocer las causas puede ayudarte a comprender tu diagnóstico. El estrés repetitivo, las posturas incorrectas o los microtraumatismos acumulados a lo largo del tiempo suelen contribuir a la aparición de protuberancias y hernias discales en el ámbito laboral.
Entre los factores de riesgo más comunes se encuentran:
- Levantamiento incorrecto: Levantar objetos pesados repetidamente sin la técnica adecuada puede ejercer presión sobre los discos lumbares.
- Movimientos repetitivos de flexión: Las tareas laborales en almacenes, la construcción, la asistencia sanitaria o la industria suelen ejercer una carga desigual sobre la columna vertebral.
- Permanecer sentado durante mucho tiempo: Los trabajadores de oficina y los conductores que pasan muchas horas en posiciones estáticas pueden sufrir una degeneración discal gradual.
- Fuerza traumática repentina: Los resbalones, las caídas o las sacudidas repentinas pueden provocar una hernia aguda.
- Exposición a las vibraciones: El manejo de maquinaria pesada puede implicar una exposición repetida a vibraciones en la columna vertebral, lo que acelera el desgaste de los discos.
Opciones de tratamiento para el abultamiento discal y la hernia discal ofrecidas por los quiroprácticos
Un quiropráctico especializado en protuberancias o hernias discales comienza por tratar de comprender el problema discal que padeces y cómo afecta a tu sistema nervioso. La quiropráctica se basa en el principio de que el cuerpo tiene una capacidad natural para curarse cuando la columna vertebral está correctamente alineada y las vías nerviosas no presentan obstrucciones. Teniendo esto en cuenta, puedes esperar que se realice un análisis exhaustivo de tu historial médico y una exploración física para evaluar tu amplitud de movimiento y tu función neurológica.
Mediante diversos métodos, el quiropráctico tiene como objetivo restablecer la función, reducir la inflamación y ayudarte a evitar tratamientos más invasivos. Por ello, tu tratamiento quiropráctico para las protuberancias discales o las hernias discales puede incluir una combinación de lo siguiente:
- Manipulación vertebral: Aplica una fuerza precisa y controlada a las articulaciones vertebrales desalineadas para restablecer la posición correcta y mejorar la movilidad
- Descompresión o tracción espinal: Estira suavemente la columna vertebral para crear una presión negativa dentro del material protuberante o herniado
- Terapias de tejidos blandos: Masajes, terapia de puntos gatillo y liberación miofascial para relajar los músculos circundantes, aliviar los espasmos y mejorar la circulación
- Ejercicios terapéuticos y estiramientos: Fortalecer los músculos del tronco y la espalda para estabilizar la columna vertebral y reducir la carga sobre los discos dañados
- Corrección postural y consejos ergonómicos: Puede ayudarte a ajustar tu puesto de trabajo, tu técnica de levantamiento o tu postura diaria
El tratamiento que los quiroprácticos aplican a las lesiones discales relacionadas con el trabajo también dependerá de tu evolución, tus niveles de dolor y tus objetivos. Cada tratamiento se adapta a cada persona.
¿Por qué acudir a un quiropráctico en caso de hernia discal?
El tratamiento no quirúrgico de las lesiones de espalda relacionadas con el trabajo es la opción preferida por muchos empleados en Nueva York. La quiropráctica trata las protuberancias y las hernias discales mediante muchas de las mismas técnicas básicas. Sin embargo, las hernias discales pueden requerir un enfoque más prudente y gradual, ya que la pared exterior del disco se ha roto.
Los pacientes con lesiones discales relacionadas con el trabajo pueden experimentar una mejora significativa con un tratamiento quiropráctico constante durante varias semanas o meses. Su quiropráctico evaluará su evolución periódicamente.
Tratamiento quiropráctico de Comprehensive Healthcare Group para protuberancias discales y hernias discales
El tratamiento de las protuberancias y hernias discales a cargo de quiroprácticos se centra en un objetivo fundamental: ayudarte a recuperarte de forma natural. En tu primera cita nos centraremos en recabar toda la información necesaria para elaborar un plan de tratamiento eficaz, con el fin de reducir gradualmente el dolor y recuperar la funcionalidad mediante una comunicación abierta sobre los objetivos de cada técnica. Se realizarán evaluaciones periódicas para medir tu evolución y se te orientará sobre lo que puedes hacer entre visita y visita.
Para concertar una cita con Comprehensive Healthcare Group atención quiropráctica para el alivio de una hernia discal, llame al (516) 593-7990. Nuestros médicos aceptan la mayoría de los planes de seguro, incluidos los de indemnización laboral, sin culpa y PIP (protección contra lesiones personales). Es posible que haya citas disponibles para el mismo día.
Preguntas frecuentes
A continuación, te presentamos las preguntas más frecuentes sobre protuberancias discales, hernias discales y tratamientos para las lesiones de espalda relacionadas con el trabajo.
¿Puede tu quiropráctico de Valley Stream (Nueva York) tratar una hernia discal sin cirugía?
Aunque la quiropráctica no puede reparar físicamente un disco desgarrado, las técnicas no quirúrgicas pueden reducir el dolor y las limitaciones funcionales causadas por una hernia discal. Puede aliviar la presión sobre los nervios, reducir la inflamación y fortalecer los músculos que sostienen la columna vertebral.
¿Cuánto tiempo se tarda en recuperarse de una lesión discal relacionada con el trabajo?
El tiempo de recuperación depende de la gravedad de la lesión discal y de la constancia con la que siga el plan de tratamiento. Algunos pacientes notan alivio en unas pocas semanas.
¿Cubre el seguro de accidentes laborales una visita al quiropráctico en Oceanside, Nueva York?
Las pólizas de indemnización por accidentes laborales en Nueva York pueden cubrir el tratamiento médico necesario para las lesiones relacionadas con el trabajo. Notifique inmediatamente su lesión a su empleador y acuda sin demora a un quiropráctico para que le trate el abultamiento discal.