Si pasas el día de pie, sentado ante un escritorio o realizando trabajos físicos duros, es muy probable que el dolor articular te haya acompañado a casa más de una vez. Desde tensiones en los hombros hasta lesiones de rodilla, encontrar al quiropráctico adecuado para el dolor de rodilla y el cuidado de las articulaciones puede marcar la diferencia entre una recuperación rápida y una afección crónica.
Los problemas de hombro y rodilla se encuentran entre las dolencias más comunes entre los trabajadores de la ciudad, lo que merma su capacidad para rendir en el trabajo y disfrutar de la vida fuera de él. El dolor musculoesquelético en el lugar de trabajo es un problema que afecta a muchos trabajadores cada día. Acudir a un quiropráctico para el dolor de hombro y rodilla en Oceanside, Nueva Yorko Valley Stream, Nueva York, puede ayudarle a encontrar un alivio duradero.
En esta guía, Comprehensive Healthcare Group explicará cuáles son las causas de estas lesiones y cómo la quiropráctica puede ayudar a aliviar el dolor articular.
Por qué los trabajadores municipales sufren más dolores de hombro y rodilla
Un estudio transversal reveló que el 80 % de los trabajadores de oficina presentaba signos de trastornos musculoesqueléticos relacionados con el trabajo, con afectación de los hombros en más del 37 % de los casos. La misma investigación relacionó directamente la mala ergonomía del puesto de trabajo, incluida una altura inadecuada de la silla, con el dolor de rodillas, hombros y parte superior de la espalda. Estos patrones se observan en muchos tipos de trabajos urbanos, desde los oficios de oficina hasta los oficios físicamente exigentes.
Las investigaciones indican que los trastornos musculoesqueléticos representan el 29 % de todos los casos de lesiones laborales que requieren días de baja, lo que los convierte en una de las principales causas de pérdida de productividad entre los trabajadores estadounidenses.
Cómo se desarrolla el dolor de rodilla y cuándo acudir al quiropráctico por este motivo
Los trabajadores que desempeñan trabajos físicamente exigentes se enfrentan a índices significativamente más altos de dolor de rodilla persistente, y factores psicosociales como el estrés laboral y la falta de apoyo en el lugar de trabajo también influyen en la duración del dolor.
Arrodillarse, ponerse en cuclillas, subir escaleras y permanecer de pie durante mucho tiempo ejercen una presión acumulativa sobre la rodilla. Si no se trata adecuadamente el dolor de rodilla, una molestia leve puede convertirse en una afección crónica que limite tu capacidad para trabajar.
Entre los factores habituales en el lugar de trabajo que contribuyen al dolor de rodilla se encuentran:
- Permanecer de rodillas o en cuclillas durante mucho tiempo sobre superficies de hormigón duro
- Subir escaleras o escaleras de mano de forma repetida a lo largo de un turno
- Permanecer de pie durante mucho tiempo sin calzado adecuado o sin alfombrillas antifatiga
- Movimientos bruscos o golpes que forzan la articulación
Comprender el dolor de hombro en el lugar de trabajo
Las lesiones de hombro son especialmente frecuentes entre los trabajadores que levantan los brazos por encima de la cabeza, transportan cargas pesadas o repiten los mismos movimientos con los brazos durante horas. La prevalencia del dolor de hombro sigue aumentando a partir de los 50 años en profesiones físicamente exigentes. Esta investigación reveló que, de las 21 muestras de trabajadores analizadas, 16 registraron tasas más elevadas en los empleados de más edad, en comparación con solo dos en profesiones sedentarias.
La amplia amplitud de movimiento del hombro es lo que lo hace especialmente vulnerable. Llevar cargas en un solo lado, utilizar maquinaria que produce vibraciones o sentarse en un puesto de trabajo mal configurado son factores que aumentan el riesgo. El tratamiento del dolor de hombro es más eficaz cuando se inicia a tiempo, antes de que se desarrollen patrones compensatorios.
Cómo puede ayudar a los trabajadores la quiropráctica para el dolor articular
La quiropráctica para el dolor articular es un método no invasivo centrado en restablecer la alineación y mejorar la función articular. Se ha relacionado con una reducción del dolor, una mejora de la movilidad y una menor dependencia de la medicación para afecciones musculoesqueléticas. Los resultados varían según cada persona, por lo que el quiropráctico adaptará su plan a tu historial de lesiones y a las exigencias de tu trabajo.
Ajustes quiroprácticos para la rodilla
El tratamiento del dolor de rodilla mediante la quiropráctica puede incluir ajustes en la rodilla, la cadera o la parte inferior de la columna vertebral. Dado que el cuerpo se mueve como una cadena cinética, una desalineación pélvica puede ejercer una carga desigual sobre las rodillas con el paso del tiempo. Las técnicas de tratamiento de los tejidos blandos, como la liberación miofascial, pueden reducir la tensión en los músculos circundantes, lo que resulta especialmente útil en el caso de las lesiones por sobrecarga.
Tratamiento quiropráctico y fisioterapia para problemas de hombro
El tratamiento del dolor de hombro puede incluir ajustes en la columna torácica para mejorar la mecánica del hombro y aliviar la irritación nerviosa. Los quiroprácticos también pueden recurrir a ejercicios guiados para fortalecer el manguito rotador y los músculos estabilizadores, abordando la causa subyacente en lugar de limitarse a tratar los síntomas.
Abordar las lesiones laborales mediante un tratamiento precoz
Si notas un dolor persistente después de tu turno, rigidez matutina o una limitación en la movilidad, son señales que merecen tu atención. Acudir al médico cuanto antes puede evitar que un problema que se puede tratar se convierta en crónico.
Tu quiropráctico en Nueva York: Comprehensive Healthcare Group está aquí para ayudarte
El dolor de hombro y de rodilla no tiene por qué ser una constante en tu jornada laboral. Un quiropráctico especializado en dolor de rodilla puede ayudarte a restablecer la alineación de las articulaciones, aliviar la presión y reducir el riesgo a largo plazo de volver a lesionarte.
En Comprehensive Healthcare Group, nos especializamos en lesiones por accidentes de tráfico y accidentes laborales, y atendemos a trabajadores de Oceanside y Valley Stream (Nueva York) y sus alrededores. Infórmate sobre las lesiones de hombro más comunes y cómo nuestro equipo puede ayudarle a tratarlas antes de que le dejen fuera de combate.
Nuestros médicos aceptan la mayoría de los planes de seguro, incluyendo la compensación de trabajadores, sin culpa, y PIP (protección contra lesiones personales). Citas el mismo día pueden estar disponibles.
Para concertar una cita con el mejor quiropráctico especializado en dolor de rodilla en Oceanside o Valley Stream, Nueva York, póngase en contacto hoy mismo con Comprehensive Healthcare Group llamando al (516) 764-7760 (Oceanside) o (516) 593-7990 (Valley Stream). Nuestro equipo está listo para ayudarle a volver a sentirse como nuevo.
Preguntas frecuentes
A continuación, te ofrecemos respuestas a las preguntas más frecuentes que se plantean los trabajadores de Oceanside y Valley Stream sobre el tratamiento del dolor de rodilla y de hombro.
¿Puede un quiropráctico ayudar con el dolor de rodilla causado por el trabajo?
Sí, un quiropráctico puede ayudar a aliviar el dolor de rodilla relacionado con el trabajo, tratando la desalineación articular subyacente, el desequilibrio muscular o el problema de la marcha que lo provocan.
¿Qué lesiones de hombro puede tratar la quiropráctica?
La quiropráctica puede tratar las distensiones del manguito rotador, el síndrome de pinzamiento del hombro y la tendinitis mediante ajustes articulares, manipulaciones de la columna cervical y ejercicios de fortalecimiento específicos.
¿Cuándo se debe acudir al quiropráctico tras sufrir una lesión en un accidente laboral o de tráfico?
Deberías acudir al quiropráctico lo antes posible tras sufrir una lesión en un accidente laboral o de tráfico, ya que un tratamiento temprano puede evitar que el dolor de aparición tardía se convierta en una afección crónica.
¿Cómo puedo encontrar al mejor quiropráctico para el dolor de rodilla en Oceanside o Valley Stream, Nueva York?
Puede encontrar al mejor quiropráctico para el dolor de rodilla en Oceanside llamando a Comprehensive Healthcare Group al (516) 764-7760, o ponerse en contacto con nuestra clínica de Valley Stream llamando al (516) 593-7990.