La fibromialgia se considera un trastorno crónico definido por un amplio dolor musculoesquelético acompañado de fatiga, sueño, memoria básica y complicaciones del estado de ánimo. La fibromialgia aumenta las sensaciones de dolor al cambiar la forma en que el cerebro procesa las señales de dolor. Grupo de Salud Integralun fisiatra en Oceanside y Valley Stream utiliza técnicas de gestión personalizada para reducir estas sensaciones.
Las investigaciones afirman que la estimulación constante de los nervios hace que el cerebro de los enfermos de fibromialgia interactúe de forma diferente. Este cambio eleva los neurotransmisores específicos del cerebro que señalan el dolor. Estos neurotransmisores desarrollan una memoria para el dolor, volviéndose más hipersensibles y pudiendo provocar reacciones exageradas a las señales de dolor.
La fibromialgia es más comúnmente visto en las mujeres y los que tienen una historia genética de la fibromialgia dentro de la familia de uno. Comprehensive Healthcare Group tiene un fisiatra en Oceanside que ofrece algunos de los mejores tratamientos para la fibromialgia.
Síntomas
La fibromialgia hace que uno tenga dolores en todo el cuerpo, incluyendo algunos "puntos gatillo" en el cuerpo que pueden seguir doliendo independientemente de los remedios caseros que se prueben. Los síntomas más comunes de la fibromialgia son:
- Dolor general -Dolores sordos que han sido constantes durante al menos tres meses. Estos dolores se producen normalmente en todo el cuerpo, tanto por encima como por debajo de la zona de la cintura.
- Cansancio:aunque se duerma durante un largo periodo de tiempo, las personas con fibromialgia suelen despertarse aturdidas y no se sienten renovadas. En algunos casos, las personas con fibromialgia pueden desarrollar trastornos específicos del sueño, como el síndrome de las piernas inquietas y la apnea del sueño, entre otros. El síndrome de las piernas inquietas consiste en una sensación en las piernas que provoca una necesidad constante de moverse para aliviar la sensación, mientras que la apnea del sueño obstruye la respiración durante el sueño.
- "Fibro Fog" -El síntoma de la "niebla fibrosa"afecta a la capacidad de mantener la concentración para completar las tareas mentales básicas. Esta niebla afecta a la capacidad de elegir palabras y mantener conversaciones.
Fisiatría
Si bien no hay una cura determinada para la fibromialgia, hay técnicas de gestión conocidas por nuestro fisiatra en Oceanside para ayudar a controlar el dolor traído por la fibromialgia. Algunas de las técnicas de gestión más exitosas provienen del ejercicio y la relajación, la reducción del estrés personal también se conoce para debilitar el dolor de la fibromialgia.
No hay un enfoque específico conocido para el manejo del dolor, pero cada paciente que es visto por un fisiatra en Oceanside tiene su propio enfoque disciplinado dispuesto para ponerlos a funcionar en el nivel más alto posible. La rehabilitación se adapta a cada síntoma de dolor para reducir el estrés causado por el dolor crónico.
Además, algunos ejercicio mejorará su función y disminuirá el dolor. Trabajar en exceso puede agudizar el dolor, por lo que es importante escuchar a su cuerpo. Es importante centrarse en ejercicios aeróbicos como caminar, nadar o montar en bicicleta, una recomendación común es completar 30 minutos de caminar, nadar o montar en bicicleta al menos tres veces a la semana. Una vez más, es importante recordar que no hay competencia cuando se trata de la rehabilitación, el cuerpo de cada persona es diferente y reacciona de forma distinta a las diferentes porciones de ejercicios aeróbicos. Las prácticas de ritmo más lento incluyen el yoga o hot yogaEl yoga utiliza la respiración profunda y los movimientos lentos para relajar el cuerpo y evitar que la fibromialgia se dispare.
Si usted o alguien que usted conoce sufre de fibromialgia o los síntomas de la fibromialgia no dude en contactar con Comprehensive Healthcare Group, un fisiatra en Oceanside y Valley Stream hoy.