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El ser humano necesita un sueño saludable por varias razones. Durante el sueño, el cuerpo organiza y almacena la información del día, al tiempo que pone en marcha procesos curativos esenciales. El dolor crónico y el relacionado con lesiones pueden empeorar por la noche, reduciendo la calidad del sueño y sus beneficios.
Los pacientes con lesiones de hombro preguntan con frecuencia cómo aliviar el dolor del manguito rotador por la noche. El Hospital de Cirugía Especial informa de que entre dos y cuatro millones de estadounidenses sufren anualmente dolor del manguito rotador. Teniendo en cuenta la prevalencia de estos problemas, es esencial comprender cómo reducir adecuadamente el dolor nocturno.
Programación de los mejores fisioterapia en Oceanside, NYofrece reducción del dolor a largo plazo para los pacientes que sufren dolor del manguito rotador por la noche. Póngase en contacto con nuestros fisioterapeutas para tratar el dolor nocturno hoy.
¿Qué es el dolor del manguito de los rotadores?
El manguito de los rotadores favorece el movimiento del hombro. Este conjunto de tendones y ligamentos se une a la rótula del hombro para permitir su movilidad.
Con el tiempo, el músculo del manguito rotador puede sufrir un desgaste natural o una lesión traumática que provoque inflamación. Las lesiones o la degradación crónica pueden causar fuertes dolores en el manguito del hombro, especialmente por la noche. Los problemas del manguito rotador también pueden limitar significativamente su movilidad diurna.
Causas y síntomas comunes del dolor en el manguito rotador y la articulación del hombro
Son varias las afecciones que pueden causar dolor en el manguito de los rotadores. Lo más habitual es que estos ligamentos y músculos se irriten debido al desgaste natural, a afecciones como la artritis o a una lesión traumática. Se dará cuenta de que tiene problemas con el manguito rotador si experimenta un dolor sordo que se convierte en un importante dolor de hombro o una reducción repentina del movimiento.
Por qué empeora el dolor por la noche
Es habitual que el dolor del manguito rotador y de la articulación del hombro aumente por la noche. Cualquier cosa, desde su posición para dormir hasta las horas de estancamiento, puede aumentar el dolor de hombro por la noche. Como la mayoría de la gente duerme boca arriba, esta presión adicional sobre el omóplato y las articulaciones puede aumentar el dolor por la noche.
Factores de riesgo del dolor del manguito de los rotadores
Desde Fisiopedia señala que entre el 20% y el 40% de las lesiones del manguito de los rotadores son asintomáticas, conocer los factores de riesgo del dolor del manguito de los rotadores puede ayudarle a identificar este problema crónico. A continuación se enumeran algunos de los principales factores de riesgo para los problemas del manguito rotador.
Envejecimiento
La edad de un paciente influye significativamente en su riesgo de padecer dolor del manguito rotador o lesiones relacionadas con el hombro. Los pacientes mayores de 50 años presentan un mayor riesgo de padecer problemas de hombro que agraven el dolor nocturno. Los mayores de 50 años deben tener cuidado al realizar movimientos difíciles o anormales con el brazo.
Lesiones traumáticas
Muchos pacientes experimentan dolor tardío tras una lesión traumática. Ya se trate de una lesión laboral o de un accidente de tráfico, los acontecimientos traumáticos son una de las principales causas y factores de riesgo del dolor de hombro.
Puede llevar tiempo notar las implicaciones físicas de estos incidentes. Por lo tanto, acudir a fisioterapeutas en el momento en que sientas dolor por la noche puede ayudarte a abordar el dolor con rapidez.
Carrera profesional
Dependiendo de su profesión, puede correr un mayor riesgo de padecer dolor del manguito de los rotadores. Por ejemplo, las personas con profesiones físicamente exigentes deben vigilar la salud y la conservación de las articulaciones.
Genética
Los factores genéticos pueden aumentar su potencial para desarrollar problemas de hombro. Si en su historial médico familiar prevalecen las lesiones de hombro y el dolor crónico, puede plantearse la fisioterapia preventiva.
Deportes
Los deportistas de alto rendimiento presentan un mayor riesgo de sufrir lesionesespecialmente dolor de hombros y articulaciones. Los atletas serios requieren servicios de entrenamiento atlético que promuevan la preservación de las articulaciones y la reducción de lesiones.
Formas de reducir el dolor nocturno en la articulación del hombro
Mejores prácticas e investigación Reumatología clínica informa de que entre el 18% y el 26% de los adultos estadounidenses sufren dolor de hombro cada año. Por lo tanto, estos pacientes quieren saber cómo aliviar el dolor del manguito rotador por la noche. A continuación se indican las principales formas de reducir el dolor nocturno de la articulación del hombro.
Cambie su posición para dormir
Su postura al dormir influye significativamente en el dolor nocturno del manguito rotador. Algunas posturas aumentan la presión sobre el hombro lesionado.
Evite dormir boca arriba y, en su lugar, duerma sobre el hombro sano. Además, considere la posibilidad de reclinarse y apoyar el hombro afectado con una almohada.
Aplicar terapia de frío y calor
La terapia con frío y calor ofrece una solución al dolor antes de acostarse. Las lociones de venta libre o los tópicos recetados ofrecen un alivio adicional para el dolor nocturno de hombro. Pregunte a su fisioterapeuta si la terapia de frío y calor es una solución adecuada para usted.
Tomar antiinflamatorios o analgésicos
Los medicamentos de venta con y sin receta proporcionan un mayor alivio del dolor por la noche. Muchos de estos medicamentos ofrecen efectos antiinflamatorios, que reducen la irritación que provoca el aumento del dolor de hombro. Empieza tomando fármacos de bajo nivel como el ibuprofeno o la aspirina antes de optar por los medicamentos con receta.
Busque servicios profesionales de fisioterapia y quiropráctica
Fisioterapia y servicios quiroprácticos pueden reducir significativamente el dolor de hombro. Explore estas soluciones a largo plazo para su dolor crónico.
Alivie el dolor de la articulación del hombro con fisioterapeutas de Comprehensive Healthcare Group
Si te preguntas por qué le duele el hombrollame a los profesionales de Comprehensive Healthcare Group para diagnosticar su problema y proporcionar planes de tratamiento a largo plazo. Nuestros doctores aceptan la mayoría de los planes de seguro, incluyendo compensación al trabajador, sin culpa, y PIP (protección contra lesiones personales). Citas el mismo día pueden estar disponibles.
Para obtener más información sobre cómo aliviar el dolor del manguito rotador por la noche en Oceanside, NY, llame al (516) 764-7760 y haga una cita con Comprehensive Healthcare Group.
Preguntas frecuentes sobre cómo aliviar el dolor del manguito de los rotadores por la noche
A continuación encontrará algunas preguntas frecuentes sobre cómo aliviar el dolor del manguito de los rotadores por la noche.
¿Por qué el dolor del manguito de los rotadores empeora por la noche?
El dolor del manguito de los rotadores empeora por la noche debido a la posición en la que se duerme o a las obstrucciones de los procesos curativos nocturnos causadas por el dolor. La fisioterapia, los medicamentos o los tratamientos tópicos pueden ayudar a aliviar este dolor.