El término "crónico" se refiere a algo que reaparece con regularidad o se prolonga durante largos periodos. Cuando uno lucha contra el dolor crónico de cuello y espalda, puede dudar de si encontrará la luz al final de un túnel aparentemente interno de molestias. Un quiropráctico especializado en cuello y espalda puede ofrecerle ese rayo de esperanza.
Comprehensive Healthcare Group ofrece diversos servicios sanitarios en NY. La atención quiropráctica es uno de nuestros servicios. A continuación, se describen las razones detrás de dolor crónico de columna junto a cómo los planes de tratamiento quiropráctico pueden ayudar.
Motivos del dolor de espalda y cuello
El dolor de columna puede producirse por razones aparentemente triviales. También puede producirse por un traumatismo importante, como una lesión laboral o un accidente de tráfico. Un artículo de artículo en PubMed afirma que alrededor de la mitad de las personas que sobreviven a accidentes de tráfico a baja velocidad sufren lumbalgia.
Sin embargo, muchos pacientes también pueden desarrollar dolor por hábitos cotidianos que no reconocen. Algunas razones subestimadas de sus dolores crónicos y rigidez podrían incluir:
- Posiciones para dormir: Quedarse dormido en el cómodo sillón reclinable o boca abajo puede tener consecuencias desastrosas para la espalda y el cuello.
- Mala postura: Debes mantener la espalda recta con la cabeza colocada directamente sobre los hombros siempre que sea posible. De lo contrario, podrías desarrollar disfunciones en la columna vertebral.
- Falta de movimiento: Los estiramientos y el ejercicio regular fortalecen el cuerpo, ayudándolo a sostener adecuadamente la columna vertebral y el cuello.
- Levantar objetos pesados de forma incorrecta: Cuando levantes algo pesado, utiliza las piernas para soportar el peso. Tu espalda no puede soportar soportar la mayor parte de la carga en cada levantamiento.
Cuándo acudir a una clínica de espalda y cuello
Un quiropráctico especializado en dolor de espalda y cuello cuenta con las herramientas de diagnóstico, la formación y la educación necesarias para ayudar a los pacientes a recuperarse de lesiones de la columna vertebral y molestias generales. Aunque muchas personas debaten si quiroprácticos son médicos de verdadnumerosos pacientes que participan en tratamientos en una clínica de espalda y cuello encuentran alivio y control del dolor que puede ayudarles a evitar procedimientos invasivos. Considere la posibilidad de reservar una consulta si:
- El dolor continúa durante dos semanas o más.
- No puede participar en actividades rutinarias.
- Pequeñas tareas como vestirse, sentarse o ponerse de pie se vuelven cada vez más problemáticas.
- El dolor influye en otras partes del cuerpo, como los brazos y las piernas.
Llevar una vida activa y plena no debería convertirse en un reto insuperable. Explore sus opciones con un quiropráctico que pueda ponerle de nuevo en movimiento.
Los beneficios de un quiropráctico para el dolor de cuello y espalda
¿Cómo puede saber si un enfoque quiropráctico le proporcionará los resultados deseados? No existe una respuesta segura, ya que cada paciente experimenta la recuperación de forma diferente. Sin embargo, una encuesta Gallup encontró que más de la mitad de todos los pacientes quiroprácticos estaban satisfechos con su tratamiento. Usted también podría convertirse en un paciente satisfecho.
Después de todo, un quiropráctico dolor de cuello en Oceanside, NY, le ayuda a encontrar alivio a través de:
- Un enfoque de atención personalizada: Su quiropráctico le ve como una persona completa y no como un conjunto de síntomas o un mero diagnóstico. Tratan todo tu cuerpo y pretenden mejorar tu mentalidad general.
- Excepcionales herramientas de diagnóstico: Su médico puede utilizar ecografías, radiografías y escáneres para determinar la causa de su dolor crónico. A continuación, explorará cómo esa única causa afecta al resto de tu cuerpo.
- Tratamientos a la carta de bajo riesgo: Nada de recetas con efectos secundarios dudosos. Los quiroprácticos prefieren un enfoque holístico y natural que puede hacer que vuelvas a moverte rápidamente.
- Mejoras en la movilidad: A medida que avanza el tratamiento, es posible que descubra que puede hacer más cosas de las que pensaba. Los paseos diarios, jugar con los niños o los nietos y jugar con las mascotas pueden volver a ser una realidad.
- Mayor sensación de bienestar: Más movimiento y actividad a menudo conducen a un sueño más profundo y reparador. Combina estos factores y descubrirás que tu salud mental mejora.
Además, su quiropráctico puede acelerar su recuperación con hábitos en casa para construir una rutina más saludable y sostenible.
Lo que puede hacer en casa
Muchos quiroprácticos creen que el tratamiento va más allá de la clínica. Por ello, su profesional puede elaborar una rutina que usted puede llevarse a casa. Algunas cosas que puede hacer fuera de cada cita incluyen:
- Estiramientos y ejercicios: Un análisis de 2021 afirma que el ejercicio regular puede ofrecer un alivio moderado del dolor de espalda.
- Apoyo nutricional: Algunos quiroprácticos extienden su educación y certificaciones más allá de los tratamientos musculoesqueléticos básicos. Por ejemplo, el quiropráctico de Comprehensive Healthcare Group también tiene un máster en nutrición.
- Recomendaciones para dormir: A veces, el colchón y las almohadas no son suficientes. Tu quiropráctico puede sugerirte un equipo para dormir que te ayude a estar más cómodo.
- Mejoras posturales: Su quiropráctico también puede recomendarle dispositivos para mejorar su postura avisándole cuando se encorve. Estos pequeños ajustes diarios pueden suponer una gran diferencia.
Cuando se trata de tratar el dolor crónico de espalda y cuello o las lesiones de la columna cervical, no hay una solución que funcione para todo el mundo. Afortunadamente, su quiropráctico le examinará pacientemente y trabajará con usted para encontrar la más adecuada.
Acuda al Quiropráctico para Dolor de Cuello de Comprehensive Healthcare Group en Oceanside, NY
Comprehensive Healthcare Group entiende por qué los pacientes deben ver a un quiropráctico para el dolor de espalda cuando se lesionan en el trabajo o después de otros eventos traumáticos. Un quiropráctico de cuello y espalda podría ayudarle a trazar un viaje de curación eficaz. Contacte con nosotros para solicitar una cita en una de nuestras clínicas de Nueva York.
Nuestros médicos aceptan la mayoría de los planes de seguro, incluyendo la compensación de trabajadores, sin culpa, y PIP (protección contra lesiones personales). Citas el mismo día pueden estar disponibles.
Preguntas frecuentes
¿Puede un quiropráctico ajustarme el cuello sin torcérmelo?
Sí, un quiropráctico puede ajustar el cuello sin torcerlo. No suelen utilizar movimientos rápidos de torsión para aliviar el dolor de cuello.
¿Quién no debe someterse a un ajuste de la espalda o el cuello?
No debe someterse a un ajuste del cuello si corre el riesgo de sufrir un derrame cerebral o padece cáncer de columna u otras anomalías de los tejidos. Su quiropráctico le explicará cuál es el tratamiento más seguro.
¿Cómo puedo mejorar el dolor de espalda y cuello por mí mismo?
Puede mejorar el dolor de espalda y cuello por sí mismo con analgésicos de venta libre, ejercicio suave y descanso. Ponte en contacto con un quiropráctico si tu dolencia no mejora.
¿Cuánto tardará un quiropráctico de cuello y espalda en mejorar mi estado?
Un quiropráctico de cuello y espalda tardará entre cuatro y seis semanas de consultas constantes en mejorar su estado.